sabado adra y domingo parrillas-illar-alhabia-parrillas-enix-felix

el sabado salimos desde los molinos unos 25 valientes a pesar del frio y el viento,el destino adra,desde el principio ritmo muy vivo asta llegar a vicar que la cosa se tranquilizo un poco,en adra tomemos cafe,la vuelta con mucho aire en contra,a partir de aguadulce ya pegaba menos el aire,total 135 km y 31,5 de media,el domingo nos decidimos hacer las parrillas illar y en alhabia tomar cafe pero como yo me quede con ganas de hacer kilometros me fui solo y volvi a subir las parrillas,enix,felix y bajar por el parador,la salida como siempre con ritmo,en gador se empezo a esturrear un poco la cosa y en la subida a las parrillas al final se lio gorda,bajemos por illar y en alhabia tomemos cafe,yo me comi un platano y sali pitando para completar la ruta,me encontre bastante bien en la subida,pese a entrenar esta semana solo 3 horas,subi a ritmo alegre pero sin machacarme mucho,al final me salieron 130 km,con un desnivel de 2114 metros y una media de 30,4 a pesar de hacer media etapa solo,lo siento pero se me olvido hechar fotos,no volvera a pasar,un saludo